Den måde, du tilbringer din weekend på, kan være et tegn på udbrændthed - Sådan genoplades

Folks holdninger til deres weekend kan faktisk være et tegn på (eller bidrage til) arbejdsrelateret udbrændthed. Sådan løser du det.

Hvis du føler dig træt, stresset eller udbrændt på arbejde, er din weekend et uvurderligt tidspunkt at hvile og genoplade. Men på et tidspunkt kan hvordan vi bruger vores weekender blive et symptom på problemet snarere end løsningen.

Ifølge Huffington Post kan folks holdninger til deres weekend faktisk være et tegn på (eller bidrage til) arbejdsrelateret udbrændthed.



Vi kan godt lide at joke om weekendkrigere eller arbejde i weekenden, men folk, der tilsyneladende er pakket ind i at adskille ugen og weekenden, kan være uvidende om, hvor stressede de virkelig er.

bedste show i vegas 2015

Der er mange perfekte eksempler på denne type person i popkulturen, især den elskede Garfield tegneserier, hvor den gnaven (men elskelige) orange kat ofte siger, jeg hader mandage. Eller i filmen fra 1999, & apos; Office Space, & apos; hvor en vikararbejder siger til hovedpersonen Peter Gibbons: Somebody's got a case of the Monday.

I det virkelige liv kan du sandsynligvis påpege mindst en kollega, der konsekvent siger noget i retning af, TGIF! en gang fredag ​​ruller rundt. Eller måske mere bekymrende tæller dagene indtil fredag. Såsom, det er onsdag! To dage til fredag!

Alle har enten været skyldige i at sige ting som dette eller set en anden gøre det.

Når folk siger: 'Jeg hader mandage' eller 'Gudskelov, det er fredag', er dette søde, små ordsprog, men hvad du fortæller dig selv er, '80% af mit liv stinker.' Huffington Post . Når folk deler deres uge op og begynder at tænke på arbejde så dårligt og weekenden som alt godt, bidrager det til problemet.